子宮冷え改善ストレッチ！
こんにちは(*^◯^*)
札幌は雪が朝から降ってます！
こないだ旦那さんと出掛けてたら
札幌の地下歩行空間では
イベントで素敵な菊が沢山並んでました✨
(身長負けてる私…)
話は戻りますが、寒い！
沖縄県民の私からしたら、既に極寒！
寒がりで冷え性な私は
妊活するにあたって、身体が冷えないよう心掛けてます！
ちょうど、昨日テレビを見てて
子宮冷えってあることを知りました。
毎週金曜日19時から
「その原因Xにあり」でやってました！
子宮冷えを解消すると、下半身痩せができ、生理痛も良くなるそうです。
妊活のことは特に触れてませんでしたが、子宮冷えは妊活にも悪そうですよね。
下半身がなかなか痩せられないのが悩みでもあったので、子宮冷え改善ストレッチをやってみようと思います！
http://www.fujitv.co.jp/sono_x_niari/backnumber161104.html
結構しんどいのと、
(私の運動不足かもしれません。)
下半身がポカポカしてきました。
3種類のストレッチを朝と夜。
これを3週間続けるそうです。
三日坊主の私ですが、頑張ってみようと思います！
昨日の夜
今日の朝
よし、今日の夜もやるぞ♫
★バックナンバー★
題名も内容も統一感はございませんが
妊活や不妊治療について書いてます。
もし宜しければご覧になって下さい(*^◯^*)
